“Рекреаційний табір рухової активності ветеранів “Strong people” та його активності

ВМГО «Соціальний вектор» у партнерстві з Державна агенція промоції культури України, Громадська організація “Український центр розвитку культур “Єднання” за підтримки Український ветеранський фонд реалізує у життя проєкт – Рекреаційний табір рухової активності ветеранів «Strong people»

Як стверджують психологи, для успішної та швидкої реінтеграції та реабілітації колишнім військовим потрібна «висока мета», і спорт – саме та сфера, де можна ставити конкретні цілі.

Наша інструмент – це рекреаційний туризм, мотиваційні зустрічі, вечірні розвантаження із настільними іграми, щирим і дружнім спілкуванням за горнятком запашного чаю. Через рафтинг, скелелазіння, йогу команда проекту передбачає задовольнити таку потребу.

К

Рафтинг – це вид спорту, який в основному працює на верхню частину тіла. Використання лопаток у поєднанні з опором води та більш-менш швидкими течіями дає можливість зміцнити руки, плечі, м’язи спини та преса.

Для проведення заходу обрано проходження порогів першої та другої категорій складності, які вважаються досить легким і не вимагає особливої майстерності.

Наші учасники також мали можливість випробувати свої сили в скелелазінні.

Скелелазіння — олімпійський вид спорту, який полягає у вільному лазінні (найчастіше — сходженню) по природному (скелі) або штучному (скеледром) рельєфу. Це самостійний вид спорту, який вийшов з альпінізму й нерозривно пов’язаний з ним. Різниця між альпінізмом і скелелазінням у тому, що в скелелазінні, як правило, є постійні (статичні) точки опори — гаки, які забетовані у скелю, а в альпізмі навпаки, всі точки страхува́ння, як правило, є тимчасовими (френди, закладки тощо), а також в тому, що альпінізм, на відміну від скелелазіння, дозволяє лазіння з застосування спеціальних інструментів та додаткового спорядження для подолання маршруту, лише для страхування. Як зазначають вчені , скелелазіння є скадно-координаційним видом спорту, у якому фізична, технічна та ментальна складові мають приблизно однакову важливість.

Учасники проєкту мали можливість практикувати йогу, адже проєкт спрямовано на реінтеграцію ветеранів та членів їх сімей до активного суспільного життя, забезпечення збереження та відновлення їх фізичного та психічного здоров’я.

Йоґа – система психопрактики, духовна, ментальна та фізична практична методика зміни свідомості, тіла, та психіки.Дослідження показують, що йога позитивно діє на тіло при наявності артриту, болю в спині та інших захворювань опорно-рухового апарату. Заняття допомагають при болях у попереку та стимулюють повний діапазон рухів суглобів, що надзвичайно важливо для ветеранів-учасників проєкту.Приктики проводила досвітчений тренер.!

Попри насичену програму рухової активності, наші учасники мали можливість відпочити, поспілкуватися в затишній атмосфері біля вогнища, послухати музику, подивитися фільм. Організатори для ветеранів організували імпровізований концерт . Було дуже цікаво та атмосферно!!!